11月25日晚上，黄州区赤壁街道汉川门社区开展“益起运动，瑜你同行”瑜伽健身活动，丰富社区居民精神生活，增强居民身体素质，助力营造富有活力的社区氛围。

“呼气、吐气，缓慢转动双手……”伴随着柔美舒缓的音乐声，参加活动的居民跟随着老师的指导，全身心地投入到瑜伽运动中。参加活动的居民时而盘坐、时而屈腿、时而单脚站立、时而展臂弯腰，配合着均匀的呼吸，让身体得到充分的舒展，在运动中释放身心压力。

“很喜欢社区的这项活动，下班后练习一个多小时，不仅放松身心，还缓解因为工作久坐导致的肩颈、腰椎酸痛问题。”黄冈市委大院小区居民说道。

此次活动搭建了一个健康平台，旨在拉近社区邻里关系，让居民在强身健体、放松身心、消除疲惫的同时，引导居民保持积极向上的精神风貌，营造和谐和美的社区氛围。