夏至，不仅是一个重要的节气，还是中国民间重要的传统节日。

夏至时值麦收，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。因此夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。《周礼·春官》载：“以夏日至，致地方物魈。”周代夏至祭神，意为清除荒年、饥饿和死亡。

夏至这天虽然白昼最长，太阳高度最高，但并不是一年中天气最热的时候。因为接近地表的热量，这时还在继续积蓄，并没有达到最多的时候。俗话说“热在三伏”，真正的暑热天气是以夏至和立秋为基点计算的。大约在七月中旬到八月中旬，我国各地的气温均为最高，有些地区的最高气温可达40℃左右。

“不过夏至不热”，“夏至三庚数头伏”

夏至则是表示炎热的夏天

已！ 经！ 到！ 来！

经历过黄州的炎夏

感觉其他城市的夏天都弱爆了

出门五分钟，出汗两小时，一点都不夸张！

黄州人最爱自我调侃：

黄州盛夏的热，只有经历过的人才懂！

对于爱美的妹子来说

夏天最大的苦恼

莫过于花时间花精力

弄了一个美美的妆容出去

结！果！

讲真，作为上班族一般都呆在空调屋，

大多时候还是蛮爽的！

但最怕的就是从房间走到室外的那一瞬间：

整个世界都不好了——

仿佛穿越到了桑拿房！！！

又闷又热，喘不上气，扑面而来的热浪习习！

如果是走进在烈日下暴晒的汽车，

那酸爽，想想都是汗。

中午约逛街？

能把你约出去的绝对是生死之交。

天气太热了，大家都喜欢吃冰箱里的冷藏食物或喝冰镇饮料。尤其中老年人肠胃功能较弱，过多地食用冷饮或过冷食物易造成胃黏膜损伤，还影响消化、吸收功能，甚至患上“冰箱病”！

四种“冰箱病”要警惕！

冰箱头痛

刚从冰箱冷冻室取出的食品，如果立即进食，将明显刺激口腔黏膜，反射性地引起头部血管痉挛，产生头晕、头痛、恶心等一系列症状。

冰箱肺炎

冰箱如果平时不经常清洗，冷冻机的排气口和蒸发器处很容易繁殖真菌，过敏性体质者或儿童吸入这种带菌的空气后，很容易出现咳嗽、胸痛、寒战、发热、胸闷、气喘等症状，临床上称之为“冰箱肺炎”。

冰箱胃炎

大量摄入冰箱内的冷藏或冷冻食物，肠胃在受到强烈的低温刺激后，诱发上腹阵发性绞痛和呕吐等症状，称之为“冰箱胃炎”。

冰箱肠炎

有一种细菌名为耶尔森氏菌，它广泛存在于猪、狗、猫、牛、马、羊、兔、鸽等动物体内，如果食用储存于冰箱中的上述食品时未充分加热，就很容易引起冰箱肠炎，导致腹痛、腹泻、呕吐等病症发生。

怎样预防冰箱病？

虽然有冰箱病的威胁，但尤其在夏天很多食物还是要靠冰箱保鲜。如何在使用冰箱的同时，有效避免冰箱病？

尽量吃新鲜食物

冰箱不要长时间存放食物，尤其是一些蔬菜类建议不超过3天。如果食物已经腐败，立即丢弃，以免它污染其它的食物。

冰箱定期清洗消毒

夏季每周1次，其他季节每月至少1次，可用0.5%的漂白粉擦洗，然后擦净即可。

不要把冰箱塞得满满当当

留一些空隙保证冷空气流动。另外尽量减少开冰箱次数，缩短开门时间。

冰箱内生熟食物分开放置

尤其是蔬菜，最好密封保存。这样储存时间久，还能避免交叉感染。

别把奶粉存冰箱！

奶粉在冰箱中长期保存，极易受潮、结块、变质，从而影响新鲜度，只要放在通风、阴凉的地方就可以了。

最后小编提醒大家，用久了的冰箱最好经常测一下温度，保证冷藏室在4℃左右，冷冻室在零下18℃左右。

责编：张诚