疫情当前如何释放焦虑

亲爱的市民朋友们，疫情当前，在这场没有硝烟的战争中，我们既需要健康的体魄也需要健康的心理，可能你会因为疫情产生些许的恐慌和焦虑，在这里，小编告诉大家4个释放焦虑的小窍门，愿大家健康幸福！