秋冬季空气干燥，昼夜温差大，

是呼吸道传染病流行季节，

做好个人防护，践行健康文明的生活方式，

在防控新冠肺炎流行的同时，

也可以抵御流感等其他呼吸道传染病的威胁。

建议大家做好以下防控措施：

一、科学佩戴口罩。在人员密集的封闭场所、与他人小于1米距离接触时佩戴口罩。

二、减少人员聚集。减少非必要的聚集性活动，减少参加聚集性活动的人员。尽量不前往人员聚集场所尤其是密闭式场所。注意保持1米以上的社交距离。

三、注意自我防护。建议儿童、老年人、患基础性疾病的人群、孕妇、慢性病患者等应尽量减少外出旅行；同时建议，做好旅行防护和行程记录。

四、提高健康素养。养成“一米线”、勤洗手、戴口罩、公筷制等卫生习惯和生活方式。咳嗽、打喷嚏时注意遮挡。

五、加强通风消毒。室内经常开窗通风，保持空气流通。

六、要除四害讲卫生。积极开展爱国卫生运动，及时清除卫生死角和垃圾杂物，做好日常除蚊蝇鼠蟑，保持环境卫生清洁。

七、及时就医就诊。若出现发热、咳嗽或腹泻等症状，要及时到医院就诊。

那么，我们普通居民应该如何做好日常防护呢?

（1）勤洗手，用肥皂或洗手液和流动水或含有酒精成分的免洗洗手液清洁双手，不要用未洗净的手触碰自己的眼睛和口鼻。

（2）遮口鼻，咳嗽或打喷嚏用纸巾或胳膊肘遮挡口鼻。

（3）提倡分餐，使用公筷公勺。

（4）室内常通风，定期清洁消毒。

做好新冠疫情的日常防护，这些误区请多注意：

（1）佩戴口罩时，要注意正确的方式，选择大小合适的口罩，分清口罩的正反面，佩戴前洗净双手，佩戴时，夹紧鼻夹，不要将鼻子露在口罩外面。

（2）正规的口罩都能起到防护作用，佩戴多层口罩没有必要。

最后专家提醒：

在秋冬季节，要对自身和家人进行监测，如果出现一些不舒服的症状，包括发热、流鼻涕及其他像新冠肺炎的特殊表现，如味觉消失、嗅觉消失、腹泻等，要及时到医院就医。

责编：区融媒体中心  童益