黄州区开展“阳光心态,美丽心灵”巡讲活动

5月30日-31日,黄州区委平安办、区卫生健康局、区教育局联合区精神卫生中心、区康泰医院共同策划的“阳光心态,美丽心灵”巡讲活动在黄州区西湖中学拉开帷幕。

“阳光心态,美丽心灵”巡讲、心理健康教育团辅活动,旨在助力中学生缓解学习压力,树立正确的世界观、人生观、价值观,提高心理素质和自我保护能力。西湖中学500多名初中生参加活动。

“青少年应该怎样认识自己?应该怎样去化解压力?又该怎样去与他人沟通相处?”黄州区康泰医院心理治疗师钱秀丽主任和西湖中学胡蝶老师,根据青少年心理特点,与学生面对面分析探讨心理问题产生的原因及解决办法,通过一连串的问答给同学们生动形象地支出了妙招,让学生明白情绪是可调节、可调控的,同时学会掌握基本的心理调节方法,帮助学生提升学习生活的获得感和幸福感。

学生们纷纷表示收获颇多、受益匪浅,既加深了师生对情绪管控的认识,同时也提高了学生关注自身心理健康状态的意识。

(作者:尹艳红)