白潭湖社区开展瑜伽健身活动

5月15日,南湖街道白潭湖社区开展“益起运动,瑜你同行”瑜伽健身活动。

呼气、吐气,缓慢转动双手......”伴随着柔美舒缓的音乐声,参加活动的居民跟随着瑜伽老师的指导,全身心投入到瑜伽运动中,时而盘坐,时而曲腿,时而单脚站立,时而展臂弯腰,配合着均匀的呼吸,让身体得到充分地舒展。

“很喜欢社区的这项活动,练习一个多小时,不仅放松身心,还缓解因为工作久坐导致的肩颈、腰椎酸痛问题。”小区居民石女士开心的说道。

白潭湖社区相关负责人表示,将继续立足居民需求,开展更多丰富的文体活动,营造积极和谐的社区氛围。