8月8日，黄州区南湖街道白潭湖社区组织开展“运动无止境 活力健身操”有氧健身操等文体活动。

活动伊始，老师向居民们讲解了热身运动的重要性及健身操的要领，指导大家做一些动作简单的健身操。随着音乐的响起，大家跟随老师的节拍，上下伸展手臂，左右转身，拉伸腿部，有节奏地跳起了健身操。“平时上班忙压力大，运动健身是我日常重要的解压方式，得知社区今天有健身操活动，就赶紧报名来参加了”“解压燃脂的同时，和邻里一起上课锻炼，关系也更亲密了！”居民们纷纷说道。

健身操不仅可以有效提高居民的身体素质，还可以在潜移默化中调节人们的心态。在挥洒汗水的同时，居民们忘却了日常的烦恼与压力，享受到了运动带来的纯粹快乐。