黄州区农村公路事业发展中心举办全民健康生活方式讲座

10月30日,黄州区农村公路事业发展中心举办2024年全民健康生活方式讲座活动。

活动中,黄州区赤壁社区卫生服务中心的全科医学科主任卢来新用通俗易懂的语言介绍了减盐预防高血压、中国居民膳食指南、身体活动指南、中国成人超重和肥胖症预防控制指南等健康知识,对如何通过饮食及运动预防高血压、肥胖症等进行了详细讲解,普及了高脂高盐高糖的饮食、肥胖症对人体的危害,提醒大家通过健康生活方式,多关注自身健康,倡导广大职工要改变不良的生活习惯,经常性地参加各种体育锻炼,以减少各种患病的风险。

本次讲座生动精彩,针对性和实用性非常强,提高了干部职工健康意识,激发了每个人热爱健康、珍惜健康、追求健康的热情,为推动形成全员关注健康、注重健康的氛围奠定了良好基础。