3月15日下午，湖北省新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部举行新闻发布会，武汉市第三医院院长黄晓东介绍了新冠肺炎患者康复后的注意事项。

黄晓东叮嘱已康复的新冠肺炎患者：首先要放松心态，作息规律；二要注意环境及个人卫生，注意室内的通风换气，避免油烟以及过度消毒药水的刺激，养成勤洗手，戴口罩的习惯；三要注意防寒保暖，规律作息，熬夜、感冒以及焦虑都会降低免疫力；四是需要合理膳食，均衡营养，多食用优质蛋白质、维生素以及微量元素丰富的食物，保证充足饮水，要多次少量饮用；五要坚持适量运动，因为新冠肺炎患者主要是肺泡渗出增加，影响肺泡氧核，康复重点就肺功能锻炼，使气道打开，改善肺通气及肺活量，如可采取肺功能呼吸操等方式进行锻炼。

轻症患者康复后可在家里慢走、打太极拳等，以有氧运动来提高机体抵抗力，改善心肺功能。重症患者康复以后，有条件的可以在家使用指脉血氧仪检测氧饱和度，必要时可酌情进行氧疗。

责编：区融媒体中心 舒娅彤